Spass und Fitness in einem und für alle?
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Hometrainer und Fitnessgeräte für das eigene Zuhause erfreuen sich seit Jahren stetig steigender Beliebtheit. Fachgeschäfte wissen dass gerade im Frühling die Verkaufszahlen für Fitnessgeräte ansteigen denn mit den steigenden Temperaturen erinnern sich viele von uns an die guten Vorsätze vom letzten Sommer – den „Beachbody“ dieses Jahr früher in Angriff zu nehmen und nicht erst eine Woche vor Abflug in den Urlaub.
Kein Wunder also, dass Fitness jeder Art im Frühling Hochkonjunktur hat. Aber nicht jeder hat in seinem Haus genug Platz für einen Fitnessraum. Der eigene Garten kommt einem als Lösung des Problems dabei nicht gleich in den Sinn da Fitnessgeräte in der Regel nicht für draussen geeignet sind. Hier kann die unscheinbare Turnstange die perfekte Lösung sein. Sie ist nicht nur wetterfest und platzsparend sondern auch extrem flexibel.
Und auch beim Gartenspielzeug für den Nachwuchs wird die Turnstange oft übersehen. Dabei hat sie so viele Vorteile gegenüber Sandkästen, Rutschen etc. Die Turnstange ist sehr flexibel, im Gegensatz zu Sandkästen muss sie nicht jeden Abend abgedeckt werden, sie nimmt wenig Platz weg und im Gegensatz zu komplizierten Rutsch- und Klettergerüsten ist sie auch ohne handwerkliche Vorkenntniss einfach aufzubauen.
Die beliebtesten Turnstangen für den Garten
- 【Material】Aus hochwertigem Stahlrohr, Pulverbeschichtet, langlebig, wetterfest und stabile dreieckige Konstruktion. Kann im Innen- und im Außenbereich verwendet werden.
- 【Höheverstellbar】Höheverstellbar. Die Reckstange Erweitern Sie die Größe: ca. 108 * 148,5 * 85-129,5 cm (Höhe kann angepasst werden.), um die Bedürfnisse für verschiedene Alter von Kindern und unterschiedlichen Praxis Bedürfnissen gerecht zu werden.
- 【Leichte Montage】Der Aufbau ist einfach und schnell. Beim Nichtgebrauch können Sie es einfach in jede kleine Ecke setzen. Falten Größe: ca. 108 * 43 * 85-129,5 cm (Höhe kann eingestellt werden.)Max. Benutzergewicht 100kg.
- 【Viel Spaß】Kinder lieben es sich zu bewegen und rumzutollen. Das perfekte Geschenk für Geburtstag, Halloween, Weihnachten usw. Auf dem Reckstange kann man auch die Schaukel, Kletterseil befestigen.
- 【Sicherheitshinweise】⚠ACHTUNG: Nicht für Kinder unter 36 Monaten geeignet. ⚠ Achtung: Nur für den Hausgebrauch. ⚠ Achtung: Benutzung unter unmittelbarer Aufsicht von Erwachsenen. ⚠Bodengestaltung: Zur Sicherheit empfehlen wir Ihnen eine Gummimatte unter die Reckstange zu legen.⚠
- Turn - Reckstange in Rot incl. Schrauben und Abdeckkappen
- Indoor und Outdoor zur Montage zwischen zwei Holzbalken
- Maße: Gesamtlänge 125 cm - Ø 33 mm / Flansch 12,5 x 3,5 cm
- Geliefert wird: 1 x Turnstange incl. Schrauben und Abdeckkappen
- Bestellungen bis 15 Uhr versenden wir am gleichen Tag
- ★ Einstellbare Höhe zwischen 91 cm und 150 cm ★ Das Turnreck kann die Höhe durch Dreh-Knopf von 91 cm bis 150 cm einstellen, um den Übungsbedürfnissen von Kindern unterschiedlichen Alters und unterschiedlicher Größe gerecht zu werden. Das eingestellte Turnreck kann mit zwei Knöpfen fest fixiert werden.
- ★ Zuverlässige Materialien und stabile Struktur ★ Das Turnreck besteht hauptsächlich aus starkem Stahlrohr und hochwertigem Buchenholz, das eine gute Haltbarkeit und Wetterbeständigkeit aufweist. Der Stützrahmen hat eine stabile dreieckige Struktur mit mehreren Stützstangen, sodass das Turnreck ein Gewicht von 100 kg tragen kann.
- ★ Ideale Trainingsausrüstung ★ Das Fußpolster kann das Turnreck stabil halten und ein Verrutschen während des Gebrauchs verhindern. Sie können zusätzliche Gymnastikmatten kombinieren, um die Sicherheit und den Komfort zu verbessern. Mit dem Turnreck können Sie den Körper trainieren, den Widerstand verbessern und das Interesse am Sport fördern.
- ★ Breites Anwendungsspektrum ★ Die Turnstange ist für den Innen- und Außenbereich geeignet. Sie können die Turnstange im Garten, Wohnzimmer, Schlafzimmer, Balkon verwenden. Turnstange mit guter Tragfähigkeit und vielseitigem Design ist für Kinder, Erwachsene und ältere Menschen geeignet.
- ★ Einfache Installation und Reinigung ★ Nach detaillierten und klaren Anweisungen können Sie die Turnstange in kurzer Zeit zusammenbauen. Turnstange aus Stahl hat eine gute Korrosions- und Wasserbeständigkeit, sodass Sie Flecken und Staub auf der Oberfläche mit einem feuchten Tuch entfernen können.
Die richtige Turnstange für alle
Turnstangen gibt es in allen Varianten und Preiskategorien in Spielzeugläden, Gartencentern und natürlich online zu kaufen. Aber wie immer bei überwältigendem Angebot sollten Sie sich zuerst genau überlegen für was Sie die Turnstange im Garten aufstellen möchten bevor Sie sich zu etwas übereden lassen, das am Ende Ihren Ansprüchen nicht gerecht wird.
Turnstange für Kinder
Kinder jeden Alters lieben eine Turnstange. Aber gleichzeitig ist eine Turnstange nicht ungefährlich und gerade Kleinkinder sollten nicht ohne Aufsicht an ihr turnen. Daher ist es einfacher für alle wenn die Turnstange von der Terrasse oder vom Küchenfenster gut zu sehen ist. So können Sie immer sicherstellen dass die Turnstange viel Spass bringt sich gleichzeitig aber niemand verletzt. Viele Anbieter haben Systeme im Angebot die sich erweitern lassen und damit den Ansprüchen wachsender Kinder anpassen lassen. Auch das sollten Sie bei der Platzauswahl im Auge behalten, wenn die Kinder älter werden und Sie „anbauen“ möchten benötigen Sie genug und den richtigen Platz um das zu tun. Auch die Höhe der Reckstange sollte sich einfach anpassen lassen, damit die Kinder viele Jahre und nicht nur einen Sommer Spass an der Kletterstange haben können.
Kletterstange für Jung und Alt
Aber nicht nur Kinder turnen mit Begeisterung an der Reckstange auch für Erwachsene bietet die Turnstange eine gute Gelegenheit die eigene Fitness zu steigern. Sie bietet eine gute Möglichkeit, den Körper zu trainieren, und ein tägliches Workout durchzuführen ohne ins Fitnessstudio gehen zu müssen. Calistehnics und Cross-Training im eigenen Garten! An einer solchen Reckstange lässt sich die gesamte Oberkörpermuskulatur trainieren. Zum einen gibt es Übungen die die Arm-, Rücken- und Schultermuskulatur stärken und zum anderen auch zahlreiche Übungen für den Bauch. Und da kann der Sommer und der Strandurlaub ruhig kommen!
Wie hoch ist hoch genug?
Beim Kauf der Turnstangen sollten Sie auf einige technische Details achten. Wenn Sie sich für eine Turnstange aus Edelstahl entschieden haben, sind die Pfosten in der Regel 3 Meter lang um Ihnen volle Flexibilität bei der Höhe der Stange zu geben. Aus Sicherheitsgründen sollte die Mindestlänge der Stange 120cm betragen, besser sind aber 130-140 cm.
Aber nicht nur die Länge, sondern auch der Durchmesser an sich ist ausschlaggebend für ein gutes Produkt. Der ideale Durchmesser der Stange ist 30-35mm. Dies ist für Kinder nicht zu dick und für Erwachsene die optimale Griffbreite.
Wie hoch sollte die Turnstange angebracht werden?
Die optimale Höhe ist immer abhängig von der Grösse der Personen, die an der Reckstange üben wollen. Ideal ist deshalb ein Gerät, das sich in der Höhe verstellen lässt. Wie hoch die Turnstange sein soll, hängt ebenso von der Art der Übungen ab, die an der Reckstange ausgeführt werden sollen. Damit alle Spass an der Turnstange haben, empfiehlt sich eine Konstruktion mit möglichst vielen Höheneinstellungen. Damit können Sie jede Altersgruppe, verschiedene Fitnessübungen so wie wachsende Kinder zufriedenstellen. Am Besten wählen Sie eine Konstruktion mit zwei Stangen mit einer Höhenverstellung von 15-300cm damit können Sie alle glücklich machen.
Aufbauen der Kletterstange
Erkundigen Sie sich vor dem Kauf wie die Pfosten im Garten verankert werden müssen. Eventuell müssen Sie die Löcher mit Beton auffüllen um sicherzustellen dass die Pfosten stabil sind. Fragen Sie auch nach der Pflege – egal ob Edelmetall oder Holz beide Materialien brauchen über die Jahre etwas Aufmerksamkeit um Ihre Haltbarkeit zu bewahren.
Eines ist aber garantiert mit einer Turnstange bringen Sie relativ unkompliziert Spass und Sport in Ihren Garten.