turnstange garten

Turnstange im Garten

Spass und Fitness in einem und für alle?

Hometrainer und Fitnessgeräte für das eigene Zuhause erfreuen sich seit Jahren stetig steigender Beliebtheit. Fachgeschäfte wissen dass gerade im Frühling die Verkaufszahlen für Fitnessgeräte ansteigen denn mit den steigenden Temperaturen erinnern sich viele von uns an die guten Vorsätze vom letzten Sommer - den „Beachbody“ dieses Jahr früher in Angriff zu nehmen und nicht erst eine Woche vor Abflug in den Urlaub.

Kein Wunder also, dass Fitness jeder Art im Frühling Hochkonjunktur hat. Aber nicht jeder hat in seinem Haus genug Platz für einen Fitnessraum. Der eigene Garten kommt einem als Lösung des Problems dabei nicht gleich in den Sinn da Fitnessgeräte in der Regel nicht für draussen geeignet sind. Hier kann die unscheinbare Turnstange die perfekte Lösung sein. Sie ist nicht nur wetterfest und platzsparend sondern auch extrem flexibel. 

Und auch beim Gartenspielzeug für den Nachwuchs wird die Turnstange oft übersehen. Dabei hat sie so viele Vorteile gegenüber Sandkästen, Rutschen etc. Die Turnstange ist sehr flexibel, im Gegensatz zu Sandkästen muss sie nicht jeden Abend abgedeckt werden, sie nimmt wenig Platz weg und im Gegensatz zu komplizierten Rutsch- und Klettergerüsten ist sie auch ohne handwerkliche Vorkenntniss einfach aufzubauen. 

Die beliebtesten Turnstangen für den Garten


AngebotBestseller Nr. 1
HUDORA Doppel Turn-Reck Fabian - Garten Reck - 64002
  • Hochwertiges stabiles Doppel Turn-Reck aus Stahl für den Garten mit frei einstellbarem Winkel bis 80°
  • 4 verstellbare Höhen ca. 70 - 150 cm
  • Aufbaumaße (50 cm im Boden) ca. (204) 154 x 241 x 5 cm
  • Max. Benutzergewicht 100 kg
  • Inklusive Befestigungsmaterial zum sicheren Aufbau und Betonierung
AngebotBestseller Nr. 2
HUDORA Turn-Reck Fabian - Garten Reck - 64000
  • Hochwertiges stabiles Turnreck aus Stahl zum Aufstellen im Garten
  • 4 Pfosten mit je 102 cm Höhe und querverstärkten Reckaufnahmen
  • 1 Reckstange 118 cm lang, 25 mm Ø; Höhen-verstellbar von 71,5 bis 150 cm
  • Aufbaumaße (50 cm im Boden): (204) 154 x 123 x 5 cm; inkl. Befestigungsmaterial zum sicheren Aufbau und zur Betonierung
  • Max. Benutzergewicht 100 kg
Bestseller Nr. 3
Gartenpirat Doppelreck Modell DKR aus Kantholz mit Reckstangen rot
  • Doppelreck von Gartenpirat
  • Bausatz Doppelreck zur Selbstmontage
  • Aufbau über Eck oder in einer Linie
  • Wetterfest: für die dauerhafte Aufstellung im Freien
  • Spielzeug

Die richtige Turnstange für alle

Turnstangen gibt es in allen Varianten und Preiskategorien in Spielzeugläden, Gartencentern und natürlich online zu kaufen. Aber wie immer bei überwältigendem Angebot sollten Sie sich zuerst genau überlegen für was Sie die Turnstange im Garten aufstellen möchten bevor Sie sich zu etwas übereden lassen, das am Ende Ihren Ansprüchen nicht gerecht wird. 

Turnstange für Kinder

Kinder jeden Alters lieben eine Turnstange. Aber gleichzeitig ist eine Turnstange nicht ungefährlich und gerade Kleinkinder sollten nicht ohne Aufsicht an ihr turnen. Daher ist es einfacher für alle wenn die Turnstange von der Terrasse oder vom Küchenfenster gut zu sehen ist. So können Sie immer sicherstellen dass die Turnstange viel Spass bringt sich gleichzeitig aber niemand verletzt. Viele Anbieter haben Systeme im Angebot die sich erweitern lassen und damit den Ansprüchen wachsender Kinder anpassen lassen. Auch das sollten Sie bei der Platzauswahl im Auge behalten, wenn die Kinder älter werden und Sie „anbauen“ möchten benötigen Sie genug und den richtigen Platz um das zu tun. Auch die Höhe der Reckstange sollte sich einfach anpassen lassen, damit die Kinder viele Jahre und nicht nur einen Sommer Spass an der Kletterstange haben können. 

Kletterstange für Jung und Alt 

Aber nicht nur Kinder turnen mit Begeisterung an der Reckstange auch für Erwachsene bietet die Turnstange eine gute Gelegenheit die eigene Fitness zu steigern. Sie bietet eine gute Möglichkeit, den Körper zu trainieren, und ein tägliches Workout durchzuführen ohne ins Fitnessstudio gehen zu müssen. Calistehnics und Cross-Training im eigenen Garten! An einer solchen Reckstange lässt sich die gesamte Oberkörpermuskulatur trainieren. Zum einen gibt es Übungen die die Arm-, Rücken- und Schultermuskulatur stärken und zum anderen auch zahlreiche Übungen für den Bauch. Und da kann der Sommer und der Strandurlaub ruhig kommen!

Wie hoch ist hoch genug?

Beim Kauf der Turnstangen sollten Sie auf einige technische Details achten. Wenn Sie sich für eine Turnstange aus Edelstahl entschieden haben, sind die Pfosten in der Regel 3 Meter lang um Ihnen volle Flexibilität bei der Höhe der Stange zu geben. Aus Sicherheitsgründen sollte die Mindestlänge der Stange 120cm betragen, besser sind aber 130-140 cm.

Aber nicht nur die Länge, sondern auch der Durchmesser an sich ist ausschlaggebend für ein gutes Produkt. Der ideale Durchmesser der Stange ist 30-35mm. Dies ist für Kinder nicht zu dick und für Erwachsene die optimale Griffbreite.

Wie hoch sollte die Turnstange angebracht werden?

Die optimale Höhe ist immer abhängig von der Grösse der Personen, die an der Reckstange üben wollen. Ideal ist deshalb ein Gerät, das sich in der Höhe verstellen lässt. Wie hoch die Turnstange sein soll, hängt ebenso von der Art der Übungen ab, die an der Reckstange ausgeführt werden sollen. Damit alle Spass an der Turnstange haben, empfiehlt sich eine Konstruktion mit möglichst vielen Höheneinstellungen. Damit können Sie jede Altersgruppe, verschiedene Fitnessübungen so wie wachsende Kinder zufriedenstellen. Am Besten wählen Sie eine Konstruktion mit zwei Stangen mit einer Höhenverstellung von 15-300cm damit können Sie alle glücklich machen. 

Aufbauen der Kletterstange 

Erkundigen Sie sich vor dem Kauf wie die Pfosten im Garten verankert werden müssen. Eventuell müssen Sie die Löcher mit Beton auffüllen um sicherzustellen dass die Pfosten stabil sind. Fragen Sie auch nach der Pflege – egal ob Edelmetall oder Holz beide Materialien brauchen über die Jahre etwas Aufmerksamkeit um Ihre Haltbarkeit zu bewahren.

Eines ist aber garantiert mit einer Turnstange bringen Sie relativ unkompliziert Spass und Sport in Ihren Garten.

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